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Varanasi – Il Viaggio dei Chakra
25 ottobre – 1 novembre 2025
Un viaggio iniziatico nel cuore spirituale dell’India.
Otto giorni per attraversare i tuoi sette chakra, risvegliare l’energia vitale, sciogliere blocchi emotivi e riconnetterti con la tua essenza più autentica.Varanasi, la città eterna, sarà lo sfondo e la guida di questo percorso: i suoi templi, i rituali, il fiume sacro, i sorrisi della gente, i suoi vicoli densi di storie e mistero.Ogni giorno sarà dedicato a un chakra, con pratiche energetiche, meditazioni, sound healing, visite a templi, esperienze spirituali e momenti di vita reale.Un viaggio per l’anima, ma anche per il cuore, i sensi e le relazioni.
Cos’è la Chakra Yoga Therapy
La Chakra Yoga Therapy è un metodo di consapevolezza che integra lavoro fisico, energetico ed emozionale, per mappare e comprendere la nostra storia interiore.Ogni chakra rappresenta un centro energetico collegato a specifici aspetti del nostro essere: corpo, mente, emozioni, comportamenti, potenzialità e blocchi.
Attraverso la pratica yoga associata a ogni chakra, il respiro consapevole, le vibrazioni sonore e l’ascolto, è possibile portare chiarezza là dove c’è confusione, stabilità dove c’è squilibrio, apertura dove c’è chiusura.
In questo percorso:
• Impareremo a riconoscere i chakra dominanti o bloccati,
• Scopriremo come collocare emozioni e sensazioni nel corpo,
• Useremo asana mirati per liberare l’energia e creare spazio interiore,
• Saremo accompagnati dalle vibrazioni che risuoneranno in profondità per armonizzare la nostra frequenza naturale.
È un’esperienza trasformativa che unisce antica saggezza yogica e ascolto moderno, corpo e spirito, radici e visione.
Una mappa per ritrovare sé stessi con dolcezza, verità e presenza
Con chi ?
Deborah – Insegnante di Hatha Yoga
Ho iniziato il mio percorso di Yoga nel 2015 in Thailandia, spinta dalla necessità di risolvere tante mie dinamiche, i miei attacchi di panico e le ansie che mi opprimevano da anni.I due mesi passati a Koh Phangan mi hanno profondamente trasformata, facendo emergere parti di me che non conoscevo e ritrovando la fiducia in me stessa e il coraggio per affrontare le mie paure e coltivare le mie passioni.Dopo quella esperienza la mia gratitudine verso la pratica mi ha portato in India, la prima volta nel 2016 e non ho più smesso di andarci, ogni anno, per studiare e praticare.Ho viaggiato tra Thailandia e India approfondendo la mia pratica e organizzando ritiri di Yoga, condividendo quello che ho studiato in questi anni e cercando di far vedere e vivere la bellezza delle cose semplici e più vere.La mia formazione è di più di 500 ore certificate, ma quelle che contano di più per me sono le ore di esperienza personale con i miei insegnanti, di Hatha Yoga in India e di Iyengar Yoga in Italia, non scritte su carta, niente ore contate, ma solo stampate nel cuore e nell’anima.Lo studio e l’approfondimento, le esperienze di viaggio e i rapporti insegnante/studente fanno parte della mia quotidianità e ogni volta non vedo l’ora di condividere nuovi viaggi con chi decide di affidarsi a me
“Finirai per trovarla la via, se prima hai il coraggio di perderti” T.Terzani
DURATA : 8 giorni /7 notti
DATE :25 ottobre -1 novembre
TAPPE DEL VIAGGIO ; Varanasi
Quote a persona in camera doppia euro 1690
Supplemento singola euro 240
Prenota
PROGRAMMA DI VIAGGIO
Giorno 1 – 25 ottobre | Benvenutə a Varanasi
All’arrivo, saremo accolti in una guesthouse familiare, in posizione ideale per vivere l’essenza della città.
Nel pomeriggio ci ritroveremo per un cerchio di apertura, uno spazio di ascolto, condivisione e intenzione.
Passeggeremo lungo i ghat, osservando la danza dei riti, la preghiera, il fuoco, la vita che si intreccia con la morte.
Chiuderemo la giornata con una visita al tempio di Ganesha, simbolo di inizio e benedizione, per rimuovere gli ostacoli e aprire il cammino.
Giorno 2 – 26 ottobre | Muladhara Chakra – Radicamento
Elemento Terra | Divinità: Bhairav
All’alba, ci lasceremo cullare da un boat tour sul Gange, in silenzio, mentre la città si risveglia tra canti e fumo d’incenso.
Durante la giornata visiteremo i templi dedicati a Kal Bhairav, il protettore invisibile di Varanasi: divinità legata al primo chakra, al coraggio, alla forza interiore.
Nel pomeriggio, Deborah guiderà una pratica di yoga e sound healing per radicarci nel corpo e nella terra.
Focus: sicurezza, sopravvivenza, connessione alla materia.
Emozione da trasformare: paura.
Giorno 3 – 27 ottobre | Svadhisthana Chakra – Emozioni e Fluidità
Elemento Acqua | Divinità: Kali
Ci immergeremo nell’energia del femminile e della trasformazione.
Visiteremo templi dedicati a Kali, la Dea che dissolve per far rinascere.
In un piccolo tempio nascosto, vivremo una sessione di sound healing profondo, per lavorare sulle emozioni represse.
Al tramonto, una pratica di yoga fluido e consapevole ci condurrà verso la liberazione del piacere e della creatività.
Focus: fluidità, emozioni, femminile sacro.
Emozione da trasformare: rabbia, repressione.
Giorno 4 – 28 ottobre | Manipura Chakra – Fuoco Interiore
Elemento Fuoco | Divinità: Durga
All’alba attiveremo il plesso solare con una pratica dinamica di yoga.
Durante il giorno visiteremo il tempio di Maa Durga, la Dea guerriera che protegge e dona forza.
Ci sarà spazio per esplorare i mercati locali, camminare tra colori, profumi e spezie, praticando la presenza anche nel quotidiano.
Al tramonto ci ritroveremo per una meditazione sonora sul tema del potere personale, per trasformare l’insicurezza in determinazione.
Focus: autostima, volontà, trasformazione.
Emozione da trasformare: insicurezza.
Giorno 5 – 29 ottobre | Anahata Chakra – Cuore e Compassione
Elemento Aria | Divinità: Shiva e Shakti
Inizieremo la giornata con una puja privata sul Gange, un rituale guidato da un sacerdote, per onorare la vita, il cuore, le relazioni.
Continueremo con la visita a templi dedicati all’amore e alla devozione.
Nel pomeriggio visiteremo il Manikarnika Ghat, il crematorio, per contemplare il ciclo vita-morte, in silenzio e con rispetto.
A seguire, ci raccoglieremo in una pratica profonda di yoga e sound healing per sciogliere i nodi del cuore.
Focus: perdono, amore, accettazione.
Emozione da trasformare: tristezza, dolore.
Giorno 6 – 30 ottobre | Vishuddha Chakra – Voce e Verità
Elemento Etere | Divinità: Saraswati
All’alba parteciperemo a un kirtan o cerimonia di mantra, per sperimentare la voce come vibrazione e connessione.
Durante il giorno visiteremo luoghi dedicati alla parola e alla conoscenza, come il Tempio di Saraswati o spazi spirituali meno conosciuti.
Ci sarà tempo per chiacchierare con i locali, perdersi nei vicoli e nei racconti, imparare qualcosa di nuovo semplicemente ascoltando.
La sera parteciperemo alla maestosa Ganga Aarti, cerimonia sacra sul fiume con luci, fuoco e canti.
Un’esperienza collettiva di bellezza e devozione.
Focus: comunicazione, espressione, autenticità.
Emozione da trasformare: frustrazione, blocchi espressivi.
Giorno 7 – 31 ottobre | Ajna & Sahasrara – Visione e Connessione
Elemento Luce e Spirito | Divinità: Shiva e Brahman
L’ultima giornata sarà dedicata all’ascolto profondo, alla visione interiore, alla connessione col divino.
Praticheremo yoga all’alba, visiteremo templi silenziosi, spazi mistici dove meditare e sentire.
Nel pomeriggio vivremo una meditazione finale con sound healing, seguita da un cerchio di chiusura per condividere ciò che questo viaggio ci ha lasciato.
Focus: intuizione, consapevolezza, unione.
Emozione da trasformare: confusione, disconnessione.
Giorno 8 – 1 novembre | Partenza
Tempo per un’ultima colazione condivisa, per lasciare andare e ringraziare.
Ripartirai con uno sguardo nuovo, connesso, pieno.
Il viaggio esteriore si conclude, ma quello interiore è appena iniziato.
Cosa è incluso nel viaggio
• 7 notti in guesthouse autentica e confortevole con colazione e cena
• Trasferimenti da/per aeroporto di Varanasi
• Boat tour all’alba sul Gange
• Tutti i trasferimenti interni in tuk tuk o a piedi
• Ingressi ai templi e siti sacri
• Tutte le sessioni di yoga, meditazione e sound healing guidate da Deborah
• Visite guidate ai templi e accompagnamento spirituale con Elena
• Puja privata sul Gange con sacerdote
• Partecipazione alla Ganga Aarti serale
• Cerchio di apertura e cerchio di chiusura
• Spazio per shopping locale, incontri autentici con la gente del posto, momenti liberi e di condivisione
Cosa non è incluso
• Voli
• Pranzi
• Bevande ai pasti
• Spese personali, mance e tutto ciò non espressamente indicato nella sezione “Cosa è incluso”
Questo viaggio è per te se…
• Senti un richiamo verso Varanasi che non sai spiegare
• Vuoi vivere un viaggio spirituale, profondo e trasformativo
• Desideri attraversare i tuoi chakra in modo esperienziale, con rispetto e autenticità
• Cerchi un contatto reale con l’India: la sua cultura, la sua gente, i suoi ritmi
• Vuoi vivere un viaggio collettivo, ma intimo, con pratiche che nutrono anima e corpo
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